你是否還習慣回到家、用餐前用酒精消毒雙手的習慣呢?經過新冠病毒Covid-90的疫情洗禮,大部分的人都具備了酒精消毒的基本知識。那洗手又可以防阻多少種病菌呢?其實常見引發腸胃不適、上吐下瀉的諾羅病毒、經常流行於兒童間的腸病毒、腺病毒,以及A型肝炎病毒等,都屬於「無外套膜」病毒,是無法被酒精消滅的,一定要使用皂類商品洗淨雙手,才能杜絕病源!因此,全家人養成外出回家後、吃飯前、睡覺前、打噴嚏後、觸碰小孩或玩具前,積極洗手的好習慣,就能有效減少生病的機會。

 


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正確洗手觀念,光沖水根本沒用

為了節省時間,用水沖一沖水就洗好手了?經研究實驗證明,如果使用液態皂或肥皂依正確步驟仔細洗手,可以去除98%以上附著在雙手的細菌與微生物,但如果只是單純用水,或是隨便的抹一下肥皂就沖掉,殘留的細菌數並不會減少,若洗手後還隨手用衣服擦乾,細菌數還會不減反增,把手越洗越髒。因此,學會正確的洗手方式,是預防生病的重要基礎。

 

落實洗手五步驟,才能洗去細菌病毒

1.濕:將雙手充分淋濕。
2.搓:雙手抹上液態皂慕斯,從雙手之手心開始,仔細搓洗手背、指縫、指尖和手腕,整個洗手過程最少要15秒以上,才能達到消除手上病菌的效果。
3.沖:用清水沖洗雙手,雙手保持向下姿勢,避免水逆流。
4.捧:捧水將水龍頭洗淨,清潔被髒手觸碰過的水龍頭。
5.擦:以擦手紙將雙手擦乾,以擦手紙包住水龍頭關緊。

 

你知道嗎?細菌與微生物在人類的手上,可以存活30分鐘到數個小時不等,透過手部與各種物品的接觸,傳染到其他人身上。對於抵抗力較差的兒童、長輩、病患等人造成健康威脅,養成洗手好習慣,不僅保護自己,更可以保護家人。

 

慕斯質地更能深入縫隙,洗手效果最佳


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洗手時最好移除手上的飾品,如:戒指、手環等物品,避免出現藏污納垢的區域,難以完全洗淨 ; 建議選擇泡沫細緻、容易滲透至隙縫的「佛手柑潔手冷製液態皂」,慕斯質地無論小孩或長輩,都能快速深入指縫、手指間細和容易忽略的皺摺處,徹底清潔。洗手的時間,最少應掌握在45秒到1分鐘,各個部位搓揉15秒以上,才能達到徹底清潔的效果。洗好手後,準備乾淨的擦手紙,若要使用毛巾,需確保毛巾長時間保持乾爽與乾淨,否則反而會讓手越擦越髒。

 

外出輕鬆好帶的隨身瓶,兒童遠離腸病毒


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