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明明不是特別敏感的膚質，為什麼一到秋冬，原本健康的肌膚就會變得乾燥容易癢？雖然台灣是四面環海的海島國家，但每到秋冬，空氣的濕度就會降低，加上冷冽的東北季風不斷吹拂，就像拿著一台電風扇吹著臉，原本保水度正常的肌膚也都被吹得又乾又皺。不僅如此，早晨寒冷、中午出太陽、入夜凍冷明顯的日夜溫差，也會讓肌膚分泌油脂的週期與穩定度變得混亂，因此不只是敏感脆弱型肌膚，即使是一般性肌膚，到了這個季節全身肌膚，也都容易出現過敏、脫皮、乾癢、長出細紋的情況。那麼入秋後應該要注意哪些保養重點，才能長期維持肌膚的穩定健康狀態呢？
 

守則一：體內保養，養成每天喝水好習慣打好水潤基底！


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少了夏天炙熱的太陽與汗流浹背，你是不是也常常忘了喝水？秋冬季節若沒有喝水的好習慣，很容易發生「隱性缺水」的問題。秋冬環境乾燥又常常開暖氣，加速了我們身體水分的溢散速度，但因沒有感覺到口渴，就容易忽略了水分的補充，造成「隱性缺水」。經常處於這種缺水狀態的話，除了皮膚容易失去彈性、出現皺摺、脆弱、容易敏感，對人體腎臟與心血管也會有一定程度的負面影響。那應該要喝多少呢？一天一杯可是絕對不夠的！以240ml的杯子來計算，成人一天應該要分次喝6至8杯水，才能保持身體的健康水潤狀態。

 

守則二：善用工具，打造濕度完美的生活空間


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無法改變氣候，那就來想想怎麼打造一個最適合生活的空間吧。家中有新生兒的爸媽都知道，空氣的濕度太低輕則孩子皮膚癢，重責可能引發長期濕疹，需要使用類固醇類藥品進行治療。其實，在家裡放個濕度器與加濕器，不僅能平衡長時間久待的室內空間濕度，若選擇有香氛效果的機種，還能發揮心情療癒的效果。
 

若沒有加濕器，急需提升空間濕度，也可以在房間或客廳中放置水盆、濕毛巾或需要曬乾的衣物也有一定效果，但隨著水分蒸發，需定期查看與補充水量。如果是喜歡植栽的人，也可以考慮在室內放置植物盆栽，定時澆水有助於保持家裡的濕度，選擇植物種類時可以考慮富貴竹、君子蘭或是葉片較大的龜背竹、發財木，水分更容易揮發。
 

守則三：360度肌膚守護，從洗澡開始就加強潤澤

敏感與脆弱肌膚到了秋冬季節，不穩定的狀態更為明顯，大家都知道要洗澡後要使用乳液、乳霜，加強抵禦寒風乾燥的防護膜，但基礎的沐浴保養卻經常被忽略。一般賣場超市常見的沐浴乳，都添加了多種化學成分來達成更優秀的洗淨能力，在這強力去油、去塵的潔淨力下，我們的肌膚水分與天然防護也全都被帶走，將已經敏弱的肌膚，光溜溜地暴露在充滿危機的環境之中。
 

為了讓沐浴成為肌膚保養、潤澤保濕的第一步，艸研所特別在「銀耳潤澤冷製液態皂」中，添加獨家專利天然保濕因子「銀耳萃取液」，以無化學藥劑添加的萃取技術，從植物燕窩銀耳中，萃取出多醣物質，經實驗證實可提高一般性肌膚角質層35-56%的含水率，與乾燥肌膚角質層25-44%含水率，打造台灣第一款100%無添加化學界面活性劑製成的保養型沐浴慕斯。各種肌膚的人，無須刻意或繁瑣的保養步驟，都能在每天的沐浴時刻養護肌膚，健康、穩定且充滿水潤地度過每個寒冷秋冬。